Alt du trenger å vite om penger i Norge

110 gratis sider — guider, kalkulatorer, maler og krisehjelp. Hvert tall er hentet fra offisielle norske kilder: NAV, Skatteetaten, Husbanken, NVE, Lovdata, SSB og flere. Oppdateres jevnlig.

KRISEHJELP

Når pengene ikke strekker til. Konkrete steg med offisielle kilder.

Kan ikke betale husleieKan ikke betale strømKan ikke betale lånHar du fått inkasso?Prioriter regninger i krise

KALKULATORER

Regn ut i kroner. Alle formler fra offisielle kilder.

StrømkostnadStrømstøtte (NVE-formel)Norgespris vs strømstøtteDagpengerSykepengerForeldrepengerOmsorgspenger (sykt barn)KontantstøtteBostøtteBudsjett (SIFO)Gjeld nedbetalingKredittkort minstebetalingRentefradrag (22%)Skatt (forenklet)PendlerfradragFeriepengerHusleieøkningBSUBarnehage moderasjon (6%)Rentekostnad boliglån

MALER (KOPIER OG LIM)

Ferdigskrevne brev med lovhenvisninger. Tilpass og send.

Bestrid inkassokravBe om betalingsavtale (inkasso)Be om betalingsavtale (strøm)Reklamer på produktKlag til håndverkerSi opp leieforhold (utleier)Protest mot oppsigelse (leietaker)Krev depositum tilbake

OPPSLAGSSIDER

Alle satser, datoer og beløp på ett sted.

Satser 2026 (alle)Utbetalingsdatoer 2026G-beløp: 1G, 2G og 6G

STRØM OG ENERGI

Spotpris, Norgespris, strømstøtte, nettleie og beredskap.

Strømstøtte (90% over terskel)Fastpris vs spot vs NorgesprisLønner Norgespris seg?Spotpris NO1–NO5Nettleie forklartStrømregningen forklartTypisk strømforbruk (kWh)Enova-støtteStrømsvindelStrømbrudd sjekkliste

TRYGD OG STØTTE

NAV-ytelser, barnetrygd, sykepenger, AAP, uføre og mer.

Dagpenger (62,4%, barnetillegg 38 kr)Sykepenger (100% opp til 6G)Sykmelding og egenmeldingAAP (66%, dagsats /260)Uføretrygd (66%, bunnfradrag)Foreldrepenger (49/61 uker)Barnetrygd (2 012 kr/mnd)Kontantstøtte (7 500 kr/mnd)Omsorgspenger (sykt barn)Bostøtte (73,7%)Sosialhjelp (satser 2026)BarnebidragOvergangsstønadEngangsstønad (92 648 kr)Supplerende stønadTilleggsstønaderKvalifiseringsprogrammet

JOBB OG INNTEKT

Oppsigelse, permittering, feriepenger og enkeltpersonforetak.

Mistet jobben – hva nå?Oppsigelse (rettigheter)PermitteringOvertid (regler og tillegg)FeriepengerStarte enkeltpersonforetak

BOLIG OG LÅN

Kjøp, leie, lån, rente og depositum.

FørstegangskjøpEgenkapitalkrav (10%)BSU (10%, maks 27 500)Fastrente vs flytendeRenteøkning – hva betyr det?AvdragsfrihetRefinansieringFellesgjeldHusleieøkning (KPI)Depositum (regler)Utkastelse (prosess og frister)

GJELD

Inkasso, kredittkort, forbrukslån og betalingsanmerkning.

Inkasso: dine rettigheterForeldelse (3 år)BetalingsanmerkningKredittkortgjeldForbrukslån (gjeldsregister)Spare penger (SIFO)Budsjett (SIFO + 50/30/20)

SKATT

Skattemelding, fradrag og trinnskatt.

SkattemeldingenRentefradrag (22%)Pendlerfradrag (1,90 kr/km)Minstefradrag (46%, maks 95 700)Personfradrag (114 540 kr)Trinnskatt (trinn for trinn)Frikort

FORBRUKERRETTIGHETER

Angrerett, reklamasjon, telefonsalg og kortmisbruk.

Angrerett (14 dager)Reklamasjon (2/5 år)Håndverker (15%-regelen)Telefonsalg (regler)KortmisbrukBytte forsikringFlyrettigheter

MAT OG FORBRUK

Matpriser, inflasjon, holdbarhet og matbudsjett.

Matprisene (SSB/KPI)Inflasjon forklart (KPI)Best før vs siste forbruksdagMatbudsjett (SIFO)

HUSHOLDNING

Barnehage og studielån.

Barnehage (makspris 1 200 kr)Studielån (Lånekassen)

BEREDSKAP

DSBs offisielle råd for egenberedskap.

Egenberedskap (DSB)Lagre drikkevannStrømbrudd sjekkliste

Skjold gir informasjon basert på offentlige kilder. Vi gir ikke juridisk eller finansiell rådgivning.